铁路工厂新闻网 知韩网 跨境电商
ad

铁路工厂新闻网

你的位置:主页 > 鞍山一中新闻网 >

亮堂的近义词:冬季肝火旺的人,身体会有这4个迹象,常做 3事,降火护肝祛色斑

亮堂的近义词

网友热评:我就是坚持喝牛奶,鹿胎茸粉是吃的体恒健的,现在脸上一点斑都没用

“上火”是我们每个人都会遇到的情况。当我们的身体不舒服时,比如说失眠、嘴里没味、口干口苦、心烦意乱等等,,我们都会归结于“上火”。我们经常说的“上火”究竟是怎么回事呢?从中医的理论中解释,上火属于中医热症的范畴。中医理论认为,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。我们最常见的就是“肝火旺盛”。

冬季,肝火旺盛的人,身体会有4个迹象,不要忽视

1、容易长痘痘

如果一个人肝火旺盛的话,就非常容易长痘痘。因为肝火旺盛,导致身体湿热加重,会导致脸部出油严重,如果皮肤出油太严重的话,就会堵塞毛孔,引起长痘。而且肝脏也是身体最大的解毒器官,如果肝脏功能受到影响,它的排毒功能也会下降,就更容易引发长痘了。


2、容易长黄褐斑

肝火旺盛会引起排泄失常导致毒素在体内残留,时间长了就会长斑。这是因为肝是身体代谢排毒的脏腑,肝主疏泄,肝火旺会导致肝疏泄失调,毒素无法排出体内。肝主藏血,肝火旺盛使气血不畅导致气滞血瘀,气滞血瘀会导致黑黄斑。

3、头晕头痛

肝火具有上冲的特点,像是有一团热空气一味地往上蹿。肝火旺会扰乱头部的气血运行,因此肝火旺的人经常会感到头晕头痛。


4、影响食欲

在中医上看来,肝属木,脾属土,木向来克土。如果肝火旺盛,就会影响到脾的正常运转。一旦脾收到影响,就会很容易食欲不振。

3事常做,降火护肝祛色斑


1、调节情绪

肝火旺多是因为外界的雌激素引起的,有些人在生活、工作中的净胜压力大,内心总是处于失衡的状态,容易着急上火,所以降火护肝祛除脸上的黄褐斑,就要调整情志,稳定情绪。以为焦躁的情绪只会火上浇油。而保持心情舒畅有助于调节体内的火气。


2、避免熬夜

钢筋场熬夜会捣乱人体正常的作息时间,肝脏得不到正常的休息和排毒,于是只好“加班几点”的工作,这无疑会加重肝脏本身负担。所以一定要注意劳逸结合。

3、另外在饮食上也要注意

在饮食上多吃一些鹿胎茸粉,可以调节身体的内分泌,促进身体内部的微循环。补气养血,平衡雌激素的水平,防治色素的沉积。另外能够促进皮肤的代谢,促进黑素的代谢,进而加速黄褐斑的淡化。

冬季是肝火旺盛的季节,给我们的身体带来很大的伤害,很大程度上影响了我们的生活质量,所以,尤其是对女性来说,造成脸上长严重的黄褐斑。所以我们要了解清楚肝火的来龙去脉,试一试这个去肝火的方法。

ad
  • 游金地新闻网,莫旗新闻网,无锡新闻第一看点,元宝山新闻网,野三关新闻网,鞍山一中新闻网,汕头新闻网ad5u