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我不想失去你吉他谱:夏天,女性多吃以下食物,对抗皮肤衰老,护肤养颜,减肥瘦身

"\u003Cp\u003E杏鲍菇\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E杏鲍菇是很常见的菌类食材之,看起来白白嫩嫩的,也叫肉腿菇,杏鲍菇有着淡淡的杏仁香,肉质像鲍鱼一样肥厚,随便炒一盘,散发出菌菇特有的鲜味,比吃肉都要香。而且杏鲍菇是一种蛋白质含量特别高的菌类食物,经常吃杏鲍菇对于我们的身体健康有着诸多的好处,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRQc3pHXI9Itazf\" img_width=\"600\" img_height=\"800\" alt=\"夏天,女性多吃以下食物,对抗皮肤衰老,护肤养颜,减肥瘦身\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E桑叶\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E桑树想必大家并不陌生,大家都吃过它的果实——桑葚,是十分美味的食物。但是关于桑叶,一般人都知道它是用来给蚕吃的食物,其实桑叶还是一种常见的中药,桑叶具有重要的药用及经济价值,桑叶中含有较多的异黄酮类似物,能够有效的抑制人体对黑色素的吸收,对缓解皮肤的衰老和色素的淡化有很好的作用,从而达到抑制斑点的生长。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRMqhEcKDiOvgbR\" img_width=\"600\" img_height=\"423\" alt=\"夏天,女性多吃以下食物,对抗皮肤衰老,护肤养颜,减肥瘦身\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E黄瓜炒荆芥\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E黄瓜不但营养价值高,吃法也多种多样,而且还有很好的美容功效,有着“厨房里的美容剂”之称,很多的女孩子都特别的喜欢吃黄瓜。黄瓜95.2%的成分是水,最大的功效就是补水,可以给肌肤补充水分。黄瓜还含有丰富的维生素,有促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,有助于排出体内毒素,减少皱纹。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E黄瓜拌山药\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E山药也是大家平时叫的淮山,是一种很有营养的食物,而且也是药食两用的中药材,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,山药和黄瓜一起吃,女性每天来一盘,护肤养颜,减肥瘦身,可谓是好处多多,大家不妨试一试哦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。\u003C\u002Fp\u003E"'.slice(6, -6),
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