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刺猬的拥抱简谱:吴谨言瘦到胶带粘戒指,不以健康为目的的减肥都是耍流氓!

吴谨言瘦到胶带粘戒指,不以健康为目的的减肥都是耍流氓!

前段时间大火的热剧《延禧攻略》捧红了一票明星,这其中就包括饰演魏璎珞的吴谨言。

因为长相精致,时而是甜美呆萌的小可爱,时而是高冷霸气的社会姐,于是吴谨言就被盐粉亲切的称作“小奶盐”。

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前不久,吴谨言现身澳门出席某活动,一袭连衣裙配上长发披肩,尽显女人味。穿上现代装的她颜值比《延禧攻略》中的“魏璎珞”扮相高了不少,尖下巴瞩目,十分秀气漂亮。

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然而,众多网友关注的焦点却并不在她的颜值上,而是在她戴的戒指上。

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只见她用透明胶带将戒指固定在了手指上,这又是怎么回事呢?难道是新的时尚流行方式?

原来啊,这是吴谨言为了避免戒指从手指上甩出去而采用的防护措施。还记得一个月之前的甩戒指事件吗?

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对于吴谨言来说,估计这也是第一次碰到走个红毯还能把戒指甩掉的,当场就被吓成了表情包!事情过去后她还在自己微博发了一条调侃动态,真是可爱至极了。

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看了这个,小泽不禁要问:“能把戒指甩出去,这得瘦成啥样啊?”

你别说,吴谨言还真是出名的瘦。

到底有多瘦呢?据说在拍摄《延禧攻略》的时候,吴谨言为了穿衣好看就把体重减到了74斤。现在看上去比当时又瘦了一些,估计连70斤都不到,要知道吴谨言的身高可是有165cm的!这样的身高有这样的体重真的是很吓人了。

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然而就算是这样,吴谨言还是在用生命减肥,因为“减肥”这个概念已经从小植入在她的大脑里了。

她曾在节目里表示,自己很小的时候就有了减肥这个意识,从小有着芭蕾梦的她为了保持体型,当她看到同年龄的孩子在吃零食时,她就告诫自己不能吃那些东西。小小年纪就能有这种意识也真的是一个理智Girl了。

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在娱乐圈这个颜值、身材至上的领域里,很多明星都为了能拿到更多的资源在拼命的控制自己的身材。

比如去年的邓超为了张艺谋的《影》有过一段急速的减肥经历,在剧场的他瘦骨嶙峋,直接饿得晕倒。

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除了吴谨言、邓超以外,娱乐圈比较有名的减肥狂人还有鲁豫、郑爽等,都是看着就让人担忧的纸片人。

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其实小泽想说,爱美之心人皆有之,但是过度地追求减肥对人的身体并不好。掌握不好度还会瘦到脱形,让整个人看起来非常病态,这样不仅不好看还会毁掉自己的身体。

那么如何才能健康地减肥呢?

在人体八大系统中,肠胃消化系统是基础。

肠道是人体的营养生产中心,80%的消化和吸收过程是在肠道内完成的,人体100%的营养是肠道吸收的。

一旦肠道菌群失调就极易引起肥胖,因此减肥的过程也是调养肠道的过程。通过调节肠道健康动力,修复肠道菌群,减少能量吸收、从而达到减少脂肪堆积的目的。

除了调节肠道以外,通过改变饮食结构也可以达到健康瘦身的目的。圆苞车前子壳、菊粉、燕麦、玉米、苹果等富含膳食纤维,具有增加肠道有益菌、增加饱腹感、降糖、降脂、减重的作用,不产生热量,还能增加胃肠动力,即通便动力,改善便秘。

总之,健康形体无法一蹴而就,瘦并不等同于美,一切不以健康为目的的瘦身都是在耍流氓。小仙女们也不要再执着于成为“纸片人”了,健康才是真的美!

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